NATURLIG HUDPLEIE - FÅ INGREDIENSER
Kjenner du at huden trenger mer fuktighet om høsten? For noen er dette mer utfordrende enn andre. Vurder å bytte til en rikere krem nå. Om du trives best med en lettere dagkrem, slå til med en rik og nærende ansiktskrem til natten. Gi huden en ekstra fuktighetsboost mens du sover. Ansiktskrem basert på talg er proppfull av næring og hjelper huden bevare egen fuktighet.
Sterke renseprodukter klusser med hudens naturlige barriere. Barrieren har en viktig funksjon – å beskytte huden mot ytre påvirkning. En svekket hudbarriere kan gjøre huden mer utsatt for skader, irritasjon, og betennelse. Velg derfor en mild rens som fjerner urenheter uten å strippe huden for naturlige oljer.
Ansiktsskrubb kan fortsatt være en del av hudpleierutinen din om høsten. Velg milde peelingprodukter, reduser hyppigheten, og vær nøye med fuktighet etterpå. Jojobapeeling kan være et godt alternativ. Jojobaperlenes runde form gir huden en effektiv og skånsom behandling. Peeling av allerede tørr og irritert hud kan forverre situasjonen. Unngå derfor peeling av sårbar hud.
Lepper og hender er spesielt utsatt for tørrhet i kaldere vær. Invester i en god leppepomade og en nærende håndkrem for å unngå sprukne lepper og tørre hender. Smør hendene om kvelden før leggetid. Da får huden mange timer til å absorbere fuktighet og næring, reparere skader, og forhindre tørrhet og sprekker. For ekstra effekt kan du smøre hendene og sove med et par tynne bomullshansker.
Hudpleie handler ikke bare om det du smører på huden. Det du spiser, har også stor betydning for din hudhelse. Velg næringsrik mat. Unngå ultraprosesserte matvarer med ingredienser tappet for næring. Hudpleie starter innenfra!
Høsten kan være en utfordrende tid for huden, men med riktig pleie kan du bevare en sunn og strålende hud gjennom hele sesongen. Oppdater hudpleierutinen din med rike fuktighetskremer, skånsomme produkter og sunne vaner, så vil huden din takke deg når vinteren kommer.
Del:
De fleste av oss bruker en eller annen form for deodorant opp til flere ganger daglig. Hyppig bruk betyr høyt inntak av produktets innholdsstoffer. Da er det lurt å velge en naturlig deodorant med trygge ingredienser.
OMHELSE.NO Omhelse.no publiserer artikler og fagstoff om helse og ernæring. Målet med nettsiden er å spre kunnskap om god helse med fokus på et sunt og tilrettelagt kosthold. På nettsiden finner
I siste utgaven av Helsemagasinet kan du lese en artikkel om Ærlig by Walle. Litt om historien bak serien, visjonen og veien videre.
© 2024 Ærlig by Walle
